15 lat

Jak byłem na wojewódzkich w czerwcu to był koleś 15 lat, zrobił 1000 w 2,38, no ale 3,02 to i tak ładny wynik bo ja mam 3,40 (toże 15 wiosen)

1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 135 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 135 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA [...]

no chłopie jakbyś miał 15 lat to jeszcze bym się nie zdziwił ,że jesteś zaskoczony sytuacja naszej służby zdrowia ,ale w tym wieku? ;-) naderwałem w kwietniu na długości 1/3 mięśnia większego piersiowego ,dzisiaj dopiero zrobiłem pierwszy porządny trening klatki (znaczy porządny to on już nigdy nie będzie ,bo uraz psychiczny pozostał ;-) ) [...]

hehehehe ale jaja, ćwicze w siłowni kumpla w piwnicy i z 15 lat temu ćwiczył tam jego brat i do dziś wycinki ze sportu dla wszystkich wiszą i ten artykuł min. jest

SebaWlkp U mnie w starej szkole też było 2 takich po 15 lat na siłke okazyjnie poszli dieta oczywiscie % fajki jaranie w lesie itp. I zakupili sobie tescia metke omke i winstrol

dobra ale on waży 60 kg i może nie ma za dużej aktywności fizycznej więc nie mów mu że ma żreć 3500 kcal... Sam co prawda żrem ponad 4000 kcal i mam 15 lat ale waże obecnie 90 kg więc troche więcej autora Zmieniony przez - jarot09 w dniu 2006-10-16 17:22:27

Witam ,mam 15 lat i przez tydzień bolało mnie prawe jądro a później przez trzy dni bolało mnie lewe jądro , teraz przestało ale doradźcie mi czy mam się udać teraz do lekarza czy jak się znów sytuacja powtórzy ? bardzo was proszę o pomoc

Jako abstynent od 15 lat,wiem z doswiadczenia ze kazdy kto "pije symbolicznie" tak naprawde jest niezła moczymorda.DOSWIADCZENIE zyciowe mi to mowi.

Długo dochodzi się do skomplikowanych figur, to lata treningów. Najlepiej zacząć trenować w dobrym teamie, wiem że we Włocławku był chłopak poniżej 15 lat, który zdobył mistrza Świata. Jak mieszkasz w Kujawsko-Pomorskim to warto byłoby się skontaktować z nimi. Jak nie, to będziesz miała okazję na największej imprezie Break Dance w Polsce we [...]

wino pilem w wieku 14-15 lat "na mase" :D:D kiedys szlo jak woda ale teraz ciezko by mi bylo wypic. kiedys pilismy z qmplami po litrowym winie na jedno przechylenie.... to byly czasy..........

[...] wypracowanego przez ludzi którzy zajmowali się tym o wiele wcześniej ludzi których wiedzę i doświadczenie próbuje Pan teraz ośmieszyć . Znam człowieka który ponad 15 lat zajmuje się technikami antyterrorystycznymi I w jego mniemaniu nie ma prostych pytań w sprawach tego aspektu jak i prostych rozwiązań i odpowiedzi. Gdy Pan marzył w [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 Waga : 64 Wzrost : 174 Staż treningowy:3 mieś + Obwód pasa 80 Obwód klaty: 92 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 4 razy w tyg spacer/rowe Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry w mojej opini Preferowane formy aktywności [...]

od 12 do 15 lat to własnie forumowicze ktorzy zakładaja takie tematy - ja jak mialem 15 to w treningu byłem juz "znawcą"

Masz 15 lat i nie potrzebujesz na razie żadnych wyliczeń i diet. Możesz ewentualnie śledzić dział junior sfd i zgłębiać wiedzę w wolnej chwili od odrabiania lekcji. https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

No ja mam 15 lat !! :D moze pogadamy na gg 2153384

[...] po takim cyklu szybko za jakiś oral nie złapiesz i jest prawdopodobieństwo trwałego uszkodzenia wątroby jak i nerek. Co do twoich wymiarów to 31 w bicepsie miałem w wieku 15 lat nie ćwicząc na siłowni po roku z dietą było już prawie 39 , jeżeli nie rośniesz to albo nie umiesz ćwiczyć albo się nie nadajesz do tego sportu.Tyle na ten temat , kropka.

Jak na 15 lat jest bomba! Na pierwszym zdjęciu wy***... kaptury. Zmieniony przez - Daniel.17 w dniu 2009-02-14 21:09:55

piotrekzx - tez mi to przyszlo do bani jak na 15 lat jest za....cie. Pozdro Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2009-02-14 22:02:29

Jak na 15 lat to extra Daje SOGA